II edycja 12-14 lipiec 2024
Rudawa 5, 57-520 Długopole Zdrój
Harmonogram
Vocal Odyssey jest zaproszeniem do śpiewania, nadawania brzmienia, wyrażania głosu, zabawy, eksplorowania oraz budzenia różnych wymiarów naszej wokalnej ekspresji, abyśmy mogli ponownie połączyć się z naszym wewnętrznym emocjonalnym krajobrazem uczuć, które mogły być wyciszone i pogrzebane zbyt długo. Kiedy odkryjemy, że śpiew lub dźwięk mogą zapewnić bezpieczną drogę do uwolnienia stłumionych aspektów naszego głosu, wtedy moc, uzdrowienie i witalność, które zostały wyrażone mogą być naprawdę głębokie i transformujące.
Pozwól sobie doświadczyć - jak to jest być oddychanym przez życie i pozwól życiu oddychać a w Tobie. Będziemy eksplorować tajniki oddechu, jednego z trzech filarów metody Wim Hofa. Dowiemy się praktycznie jak za jego pomocą wpływać na parametry neurobiologiczne w swoim organizmie, podnosić odporność czy zdolność reagowania na stres oraz otwierać dostęp do głębszych zasobów, które kryją głębokie odczuwanie. Oddech, jako połączenie z moją autentyczną mocą, miejscem kontaktu ze sobą i światem na mandali życia.
Darek Sobiecki – certyfikowany przez Yoga Alliance nauczyciel Jogi Kundalini (tradycyjny przekaz) oraz Hatha Jogi. Ukończył certyfikowany przez 3HO kurs jogi Kundalini – Nauczyciel Ery Wodnika (I stopnia). Aktualnie jest w trakcie kursu II stopnia. W 2021 r. została wydana jego debiutancka książka “Energioobieg” (pod pseudonimem Dariusz Konon), której głównym przesłaniem jest, że cokolwiek mówimy, myślimy, robimy, czujemy – ma energetyczny wpływ na nasze życie, a podstawą naszego szczęścia jest miłość do siebie.
Na spotkaniu poznamy i omówimy najczęstsze mechanizmy obronne damskie i męskie widoczne w konfliktowych sytuacjach par, różnice międzypłciowe i wynikające z nich blokady komunikacyjne. Poznamy techniki regulacji emocji pomocne w sprzeczce oraz narzędzia ułatwiające porozumienie, co pomoże lepiej poznać schematy emocjonalne własne i partnera / partnerki. Dowiemy się jak zrozumieć trudności we wzajemnej komunikacji, zbliżyć się do siebie, wzmocnić łączącą was więź emocjonalną i seksualną, a także poczuć się bezpieczniej w Waszym związku.
Warsztat pracy z medycyną bębna i rytmu. Bęben jest narzędziem magicznym, żywą istotą, która posiada duszę. Rytmiczne, jednostajne bębnienie powoduje zmianę świadomości człowieka, gdzie ciało i umysł zostają naładowane wibracją dźwięków przypominających uderzenia serca. To właśnie ten sposób bębnienia jest wykorzystywany po dziś dzień przez szamanów w wielu rdzennych kulturach do wprowadzania w trans oraz odbywania wewnętrznych podróży mających na celu przywracanie zdrowia oraz równowagę psychiczną. Wybijając jednostajny rytm synchronizujemy się z wibracją bębna na poziomie serca, oddziałowując i zmieniając fale mózgowe na Theta. Przygotuj dla siebie intencję na warsztat, czeka Cię głęboka podróż.
Warsztat to przestrzeń podczas której będziesz mieć okazję na autorefleksję sprzyjającą samopoznaniu, opowiedzieć swoją własną historię za pomocą sztuki, wyrazić swoje emocje, myśli i doświadczenie w niestandardowy sposób. A także doświadczyć relaksu i odprężenia i po prostu, miło spędzić czas wśród innych osób!
Arteterapia wykorzystuje proces tworzenia sztuki do osiągnięcia subiektywnego poczucia dobrostanu. Przyjdź na spotkanie, by pobyć, poczuć sztukę, poczuć siebie ❤️ ✂️
Nadabrahma to medytacja intonowania dźwięku- poprzez mruczenie i ruchy rąk, części ciebie będące w konflikcie zaczynają się harmonizować i przynosisz równowagę całemu swojemu istnieniu.
Jest bardzo prosta a jednak niezwykle skuteczna, bo kiedy nucisz mantrę lub jakiś dźwięk, twoje ciało zaczyna wibrować, w szczególności komórki mózgowe zaczynają doświadczać wibracji. Kiedy ciało zaczyna wibrować, a umysł intonuje, zaczynają się synchronizować. Wpadają w harmonię, która na co dzień nie jest obecna.
- Osho o medytacji Nadabrahma
